Vorteile der Luzerne

Alfalfa, die in erster Linie als eine wichtige Futterpflanze bekannt ist, ist gleichermaßen beliebt für seine gesundheitlichen Vorteile und medizinischen Eigenschaften zu. Diese Pflanze (Medicago sativa) gehört zu der Erbse Familie und wird auch als Luzerne oder Luzerne Gras in einigen Teilen Asiens bekannt. Es ist eine blühende Pflanze, die wachsen können bis zu einem Meter in der Höhe und produziert kleine lila Blüten in Büscheln. Alfalfa Anlage hat eine sehr tiefe Wurzel-System, das auf rund 4,5 Meter verlängern kann. Es ist wegen dieser Funktion, dass diese Pflanzen zu finden sind gegen Trockenheit resistent sein. Es wird gesagt, dass aufgrund der tiefen Wurzelwerk, Luzerne Anlage kann viele solcher Mineralien, die in der Regel nicht in der Oberfläche Boden der Erde gefunden zu absorbieren.

Dies macht diese Pflanze besonders und daher der Name "Alfalfa", was bedeutet, dass der Vater von Pflanzen. Diese Anlage wurde von den Arabern, die die Vorteile erkannt, in einem sehr frühen Stadium benannt. Sie fanden, dass ihre Pferde stark und fit geworden ist, nach dem Konsum von Luzerne und so, enthalten diese Pflanze in ihrer Ernährung für seinen Nährwert. Alfalfa ist sehr nahrhaft, hat es als Kräutermedizin verwendet worden, seit Jahrhunderten. Es wurde in der traditionellen chinesischen Medizin und ayurvedischen Medikamenten verwendet werden, für eine Vielzahl von Nahrungsmitteln. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen über die Vorteile der Luzerne.

Luzerne Ernährung

Obwohl, Alfalfa hauptsächlich als Futterpflanze angebaut ist es ebenso für den Menschen gesund, wie es mit Nährstoffen gefüllt ist. Im Falle von Menschen, ist Luzerne in Form von Sprossen, zarten Stielen, dehydriert Blätter usw. Alfalfa Nahrungsergänzungsmittel sind auch in Form von Tabletten, Pulver oder Tee Verfügung steht. Luzerne ist reich an Mineralien, wie Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Eisen. Es enthält auch B-Vitamine, Vitamin C, E und K in fairen Mengen. Abgesehen davon, enthält Alfalfa natürliche Form von Fluorid, Eiweiß, Spurenelemente, Ballaststoffe, essentielle Fettsäuren und Antioxidantien zu. Luzerne Einlaß soll vorteilhaft sein, für die Absorption von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Alfalfa wird auch gesagt, ein blutreinigend sein. Lesen Sie mehr über sprießen Alfalfasamen.

Luzerne Vorteile

Jetzt wissen Sie, dass Luzerne mit Nährstoffen verpackt und ist sehr bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile genutzt. Es wurde als Kräutermedizin für eine sehr lange Zeit und der traditionellen chinesischen und indischen Medizin verwendet es zur Behandlung von Verdauungsstörungen und eine Vielzahl von anderen Krankheiten eingesetzt. Im Folgenden sind einige der Luzerne gesundheitliche Vorteile.

* Alfalfa wird als vorteilhaft für Controlling Cholesterinspiegel im Blut, indem schlechte Cholesterin aus dem Körper. Dies verhindert die Bildung von Plaque an den Arterienwänden, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen und Schlaganfall.

* Vorteile von Luzerne gehören die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken. So wird dieses Kraut oft für Diabetiker zu empfehlen, besonders für diejenigen, die nicht auf Insulin reagieren.

* Die diuretische Eigenschaft dieser Pflanze ist eine der wichtigsten Luzerne Vorteile. Es erweist sich als effektiv bei der Beseitigung Wasserrückhaltevermögen in den Körper, wodurch verhindert wird, Ödem.

* Alfalfa wird auch festgestellt, dass bei der Linderung Symptome der Menopause sinnvoll, da einige der Luzerne Bestandteile wie Östrogen wirken.

* Vorteile von Luzerne gehören seine Verwendung bei der Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen.

* Alfalfa wird auch zur Behandlung von Verdauungsstörungen und zur Entgiftung eingesetzt. Es wird auch gesagt, um wirksam zu sein bei der Linderung der Muskel-und Gelenkschmerzen Steifigkeit und Schmerzen.

Nun haben Sie eine Grundidee über Luzerne Vorteile. Alfalfa Verbrauch vor allem in Form von Sprossen und Ergänzungen. Die Vorteile der Alfalfasprossen sind ebenfalls ähnlich zu der oben genannten einigen. Vorteile von Luzerne Tee enthält seine Verwendung bei der Stärkung des Immunsystems, um die Verdauung zu unterstützen, Blutreinigung, etc. Allerdings Verzehr von rohem Luzerne können Salmonellen Saintpaul Infektion führen, die kann durch Verschmutzung der Alfalfasamen verursacht werden. Es ist immer ratsam, den Anweisungen eines qualifizierten Herbalist für das Konsumieren von Luzerne in irgendeiner Form zu folgen. Sie können auch versuchen, die Meinung von Ihrem Arzt vor Beginn der Behandlung. Es sollte immer in moderaten Mengen eingenommen werden, da eine Überdosierung Zerfall der roten Blutkörperchen führen kann, ist die eine ernsthafte Erkrankung. Es sollte von nierentransplantierten Patienten, schwangere und stillende Frauen und diejenigen, die Einnahme von Anti-Ablehnung Medikamente sind für Patienten mit Nierentransplantation vermieden werden.
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