Tennisarm: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Symptome einer Tennis Elbow

Der äußere Teil des Ellenbogens ist ziemlich schmerzhaft und berührungsempfindlich. Bewegungen des Ellenbogen, und auch Bewegungen, das Heben, mit der Hand auf der Oberseite beinhalten, verletzt wirklich schlecht. Jede Sportart, von Badminton, Tennis, Golf betrifft sowohl die massive Bewegung des Handgelenks und die komplette Arm. Der Ellenbogen ist ein solches Teil, der meist vernachlässigt wird und einmal berührt hat eine ziemlich lange Zeit, um zu heilen.

Ursachen

Obwohl als Tennisarm ist Epicondylitis lateralis viel häufiger sehen in Menschen, die über mit dem Arm etwas anderes zu tun gibt, es könnte ebenso gut als "Stuckateur Ellbogen" oder "Mechaniker Ellbogen" oder "Maler Ellenbogen" werden. Die häufigste Ursache ist die gegenüber der Verwendung von Muskeln, die mit dem Knochen an diesem Teil des Ellbogens angebracht sind. Dies bezieht sich lediglich auf all jene Muskeln, die die Hand nach hinten ziehen, im Sport wie die oben erwähnten. Alle Streckmuskeln der Hand zum Ellbogen befestigen am äußeren Teil (der Epicondylus lateralis). Wenn sie angespannt oder überstrapaziert sind, werden sie entzündet, das heißt, sie sind geschwollen, schmerzhaft und berührungsempfindlich.

Regelmäßige Massagen könnte einer der wichtigsten Aspekte bei der Vermeidung einer Situation wie dieser zu sein, obwohl man nie wirklich garantieren kann, dass eine solche Situation darf nicht entstehen entweder Hinsicht. Manchmal ist die Entzündung wird durch eine direkte Schädigung oder Knall verursacht. Manchmal, vor allem, wenn die Ursache direkte Schädigung oder Belastung ist, werden die Muskeln tatsächlich teilweise abgerissen. In einer Situation wie dieser, kann Menschen, die regelmäßig Fleisch Esser sind nicht vor einer schrecklichen Situation wie dieser. Beef gewährleistet die Elastizität der Haut und kümmert sich gut um im Einklang, die Muskeln in Form. Manchmal ist das Problem teilweise oder vollständig durch einen Hals Problem, das verursacht Schmerz wird im Ellbogen über die Nerven vom Hals.

Diagnose

Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann nach Zärtlichkeit über oder in der Nähe des knöchernen Beule außerhalb des Ellenbogens zu testen. Er oder sie testet auch, um zu sehen, ob der Schmerz noch schlimmer wird, wenn Sie das Handgelenk zurück (erweitern) gegen Widerstand zu beugen. Im Falle der beiden Zeichen vorhanden sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie Tennisarm haben. Ein guter Arzt kann auch prüfen, den Hals, da dies die Ursache ist, oder ein Teil des Problems zu sein. Schließlich könnten viele der Dinge, die Sie Ihren Ellbogen belasten könnte auch eine Belastung für den Hals.

Behandlung

* Rest hilft natürlich am meisten. Es wäre vor allem helfen, wenn es unter Vermeidung von Aktivitäten, die über mit dem Ellenbogen getroffen wird.

* Physiotherapie Behandlungen auch helfen, besonders wenn sie mit Wärme oder Ultraschall-Therapie genommen.

* Die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten und gewöhnliche Schmerzmittel (Analgetika).

* Ihr Arzt kann auf eine Injektion einer geringen Dosis von Steroiden auf den betroffenen Bereich. Dies ist nicht die Art von Steroid verbotenen für Sportler. Wenn verwendet, kann für bis zu drei Monate dauern, und obwohl es muss wiederholt man selten braucht mehr als zwei oder möglicherweise drei Injektionen werden.

* Schließlich können Sie kaufen ein Doppelpack von einem Sportgeschäft oder pharmazeutische Lieferanten, die hilfreich sein können. Dies ist wahrscheinlich vor allem weil es den Betrag, den Sie Ihren Ellbogen verwenden können reduziert.
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